Les TOP, c'est quoi exactement ? 

 T O P ou Techniques d’Optimisation du Potentiel

       Ensemble de stratégies mentales, permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources physiques et psycho-cognitives.

 Véritable préparation mentale, ces techniques, initialement conçues pour les unités d’interventions rapides et d’urgences, sont désormais accessibles et à la disposition de tous. Nombreux sont celles et ceux qui, au quotidien, en bénéficient, motivés par la volonté de mieux appréhender leurs vies.

Quelle que soit votre réalité personnelle, professionnelle, votre âge, les TOP sont à considérer comme une véritable boîte à outils personnalisable.

Alliant le développement de vos habiletés mentales et l'amélioration de votre bien-être,

les TOP vous permettent de vous adapter correctement à votre environnement.

        Selon l’exigence des situations, l’objectif est (1) d'apprendre (2) faire face (3) récupérer.

 Ces connaissances à l'acquisition simple et rapide, reposent sur des techniques de respiration, de relaxation, de dynamisation, de visualisation.

 A votre rythme, les TOP vous permettent d’adapter l’automatisation de vos propres connaissances

(acquises au cours de vos périodes de préparations spécifiques)

de la meilleure manière possible, face aux contraintes que vous vivez ou allez rencontrer.       

 Vous n'arrivez pas à concrétiser un projet

 Vos peurs vous envahissent et vous freinent

 Vous n'arrivez pas à progresser dans vos choix

 Vous êtes dans une situation d'échec et vous voulez en sortir

 Vous avez généralement une énergie négative

 Vous voulez reprendre confiance en vous

 Vous cherchez plus de sérénité pour faire face à des situations contraignantes

 Vous voulez préserver votre santé de façon durable

 Vous avez besoin d'être accompagné pour définir une orientation

 Vous souhaitez faire un bilan de vos compétences

 Vous ne parvenez pas à lâcher-prise

 Vous voulez passer à l'action et n'y parvenez pas

Examen

 Concours

Compétition

Recherche d'emploi

Phase de négociation

 Entretien professionnel

Prise de parole en public

Maintenir votre confiance en vous

 S'adapter rapidement face à l'inconnu

Rester efficace en phase de stress élevé

 Récupérer après un évènement stressant

 Favoriser votre sérénité lors de situations contraignantes

 Renforcer votre potentiel

 Développer vos compétences

 Contrôler vos émotions

 Obtenir le comportement désiré au bon moment

 Etre autonome

 N° Siret : 8345254800011

Code APE : 7022 Z

 « Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 52490362949 auprès du préfet de région des Pays de la Loire »